5 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Tubuh

5 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Tubuh - Hallo sahabat acrasinsynthesis, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 5 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Tubuh, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Buah Sawo, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Manfaat Buah Sawo
Buah sawo adalah jenis buah daerah tropis yang sangat memiliki rasa manis, dan kelat kalau dimakan dalam keadaan belum matang. Buah sawo termasuk buah yang menyediakan banyak serat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Awal mulanya buah sawo berasal dari daerah Amerika tengah, tepatnya di daerah Mexico.

Buah sawo ini tumbuh di daerah tropis termasuk Indonesia. Itulah sebabnya buah sawo ini tumbuh subur di bumi pertiwi. Bagi anda yang sering megalami sembelit, buah sawo sangat ampuh menyembuhkannya, hanya saja jangan memakan sawo belum matang. Dalam postingan ini kami mengajak anda untuk mengenal lebih jauh tentang manfaat buah sawo bagi kesehatan tubuh. Buah yang harganya murah dan mudah didapatkan ini menyimpan banyak khasiat dan manfaat. Kita sebagai penduduk yang mendiami belahan bumi tropis sudah sepatutnya menyukai buah ini dan memanfaatkannya sebagai menu makanan sehat. Berikut beberapa manfaat buah sawo bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Buah Sawo

1. Menutrisi penglihatan
Buah sawo merupakan sumber vitamin A yang melimpah, itulah sebabnya buah yang berwarna coklat tua ini sehat dikonsumsi dan bagus untuk kesehatan mata. Vitamin A bermanfaat untuk menutrisi mata sehingga kesehatan terjaga dan poenglihatan mata juga tetap oke.

2. Menangkal kanker
Buah sawo yang manis dan berserat ini ternyata juga mengandung banyak anti oksidan. Jadi manfaat buah sawo bagi kesehatan juga bisa untuk mengkal kanker, seperti kanker paru dan kanker rongga mulut.

3. Menutrisi tulang
Tulang akan rapuh se-iring dengan perkembangan usia. Namun bukan hal yang mustahil bagi kita untuk menjaganya agar tetap sehat walaupun usia bertambah. Buah sawo masak mengandung kalsium, fosfor dan zat besi. Ketiga zat inilah yang membuat buah manis ini bagus untuk kesehatan tulang dan bisa menjaga kekuatan tulang serta menghidari tubuh dari osteoporosis.

4. Mengatasi masalah sembelit/konstipasi
Sembelit atau sulit buang air besar adalah hal yuang umum terjadi pada siapa saja, terutama pada ibu hamil. Kalau anda menderita masalah pencernaan ini segera atasi dengan mengkonsumsi makanan yang kaya serat. Buah sawo adalah salah satunya. Kandungan serat alami yang tinggi dalam buah sawo membuat buah ini bagus untuk mengatasi semebelit.

5. Menyehatkan kulit
Manfaat buah sawo bagi kesehatan selanjutnya adalah untuk menutrisi kulit. Kandungan vitamin C, A dan vitamin E dalam buah sawo membuat buah sawo banyak dilirik orang untuk manfaat kekenyalan kulit. Banyak mengkonsumsi buah sawo bagus dalam menjaga kekecangan kulit dan kesehatan kulit. Anda bisa terlihat awet muda kalau banyak mengkonsumsi buah sawo, namun bagu anda yang kelebihan gula darah atau diabetes, sebaiknya membatasi mengkonsumsi buah segar ini.

Bagaimana, apakah anda masih tidak suka buah sawo. Manfaat buah sawo bagi kesehatan yang demikian melimpah sudah seharusnya membuat anda suka dan ngefan dengan buah berwarna coklat asli Mexico ini. Anda bisa mengkonsumsi buah sawo secara langsung atau dengan menjadikannya minuman segar dalam bentuk jus buah sawo.


Demikianlah Artikel 5 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Tubuh

Sekianlah artikel 5 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Tubuh kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel 5 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Tubuh dengan alamat link http://acrasinsynthesis.blogspot.com/2016/08/5-manfaat-buah-sawo-untuk-kesehatan.html

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »